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仰泳出水面是上划还是下划

2024-11-13 阅读[178]

导读：仰泳中，手臂是向上划动以离开水面，并准备进行下一次的划水周期的。在出水阶段，手臂会沿着身体的侧面或稍微向后上方划动，这样不仅可以使手臂顺利离开水面，还可以减少水的阻力，提高游泳效率。出水后，手臂会迅速向前上方移动，准备进行下一次的入水动作。......

在仰泳的手臂动作周期中，一般包括入水，划水，出水和移臂四个主要阶段。关于出水这一环节，泳者的手臂一般是从水下向上划动，直至手臂完全离开水面，并准备进行下一次的入水动作。这个向上的划动动作帮助泳者保持身体的平衡，并有助于为下一次的划水动作做好准备。

仰泳出水面是上划还是下划

仰泳出水面是上划还是下划

具体来说，在出水阶段，手臂会沿着身体的侧面或稍微向后上方划动，这样不仅可以使手臂顺利离开水面，还可以减少水的阻力，提高游泳效率。出水后，手臂会迅速向前上方移动，准备进行下一次的入水动作。

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