仰泳中，推水动作一般与呼气相结合，而不是吸气。
推水动作
(1)在仰泳的划水阶段，手臂在完成抱水之后，会进行推水动作。此时，前臂内旋，掌心由内，下，后逐渐转为内，下，前，肘关节和大臂慢慢向身体靠近，用力向脚的方向推水。
(2)推水结束后，手臂伸直，手掌处于大腿侧下方，然后准备进入下一个划水周期。
呼吸配合
(1)仰泳的呼吸相对简单，因为口鼻始终露出水面，呼吸不受限制。
(2)常见的呼吸节奏是划臂2次，呼吸1次。即一臂移臂时开始吸气，然后做短暂的憋气，当另一臂移臂时进行呼气。
(3)推水动作结束时，一般是呼气的时候，而不是吸气。因为此时手臂正在用力推水，如果同时吸气，可能会影响划水的效率和身体的平衡。
注意事项
(1)为了保持身体的平衡和流线型，仰泳时头部应稍收下颌，眼看上方。
(2)呼吸要有节奏，不能过于频繁，否则会引起呼吸不充分，造成动作紊乱。
(3)进行完整仰泳练习时，要注意手腿和呼吸的配合，掌握好呼吸的时机和节奏。
