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捷泳是什么意思

2025-01-23 阅读[137]

导读：捷泳是一种游泳姿势，也被称为自由泳或爬泳，是速度最快的游泳方式。捷泳时，身体俯卧在水中，与水面保持直线水平。这种姿势有助于减小阻力，提高游泳速度。

捷泳是一种游泳姿势，也被称为自由泳或爬泳，是速度最快的游泳方式。捷泳中，身体俯卧在水中，几乎与水面平行，两腿上下交替鞭状打水，两臂轮流空中前移，肩前入水，经腹下向后划水，身体随着两臂划水自然转动，头部同时侧转呼吸。

捷泳是什么意思

捷泳是什么意思

捷泳的历史可以追溯到游泳运动的早期发展阶段。在各种比赛中，由于捷泳的速度最快，因此自由泳比赛中一般采用这种姿势。

捷泳不仅在比赛中广泛应用，也在日常游泳锻炼中常见。通过正确的练习和技巧掌握，可以提高游泳效率，减少体力消耗。

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