羽毛球后场技术动作主要有以下几种:
(1)高远球
特点:用较高的弧线将球击到对方底线附近,是后场技术中的基础,对控制比赛节奏,调动对手位置具有重要意义。
击球点:位于头顶前上方的最高点上。
动作要领:击球时,前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动,手腕曲收,手指屈指发力,正拍面与地面呈近120度的夹角,在空中最高点将球向前上方击出。
(2)吊球
特点:从后场轻巧地还击到对方网前地区,迫使对手上网接球,从而创造进攻机会。
击球点:位于右肩前上方,较击高远球稍前一点的位置。
动作要领:击球时,手腕由伸腕到曲收带动手指捻动发力,使球拍向内外旋转,用手腕和手指控制力量,以斜拍面"切击"球托后部的右侧或左侧。
(3)杀球
特点:将对方打过来的高球用力扣压下去,展现强大的攻击力,是后场得分的重要手段。
击球点:位于右肩前上方,较击高远球,吊球更前一点的位置。
动作要领:击球前,身体后仰几乎呈"弓形",以获得较大的力臂距离。击球瞬间,小臂带动手腕由伸到曲快速闪动,正拍面向前下方全力发力压击球。
(4)钩球
特点:在网前回击对角线的球,使对手难以预判和接球。虽然钩球主要在网前使用,但在后场有时也可以运用,如通过假动作骗过对手后进行钩球。
动作要领:击球瞬间,通过手腕的快速转动和手指的捻动,改变球的飞行方向,使球以对角线的方式飞过网顶。
(5)挑高球
特点:把对方击来的吊球或网前球挑高,回击到对方后场去,从而争取时间调整位置或恢复体力。
动作要领:击球时,利用手腕和手臂的力量,将球以较高的弧线挑到对方后场。