羽毛球高远球击球的要顿一下吗

羽毛球高远球击球时，不应刻意停顿。高远球击球是一个连贯，协调的发力过程。从架拍，引拍，挥拍击球到随挥，每个动作都需要一气呵成，确保力量的有效传递和集中释放。

具体来说：
(1)架拍：侧身架拍时，两脚与肩同宽，左手指向来球，右手抬起小臂与大臂夹角小于90度，腰要挺直，重心在右脚，左脚点地。这一步骤为后续的引拍和挥拍做好准备。



(2)引拍：重心在右脚上，膝盖微屈，重心微降，大臂后引，此时抬肘小臂自然后摆，手腕外展使球拍后倒，形成亮肘动作。引拍时，要尽量靠后，以保证挥拍时有更长的加速距离。

(3)挥拍击球：右脚蹬地，带动身体转正，身体带动手臂准备击球。此时要锁肘，大臂不动，屈肘打开，小臂和手腕充分内旋发力，拍面转正击球。利用蹬转传递的力量加速挥拍，到击球时速度达到最大。



(4)随挥：击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。同时，右脚顺势迈出，完成击球动作。

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