羽毛球网前击球技术要领包括以下几个方面:
1.击球点高,一致性:为了掌握好网前击球技术,击球点要高且一致性好,有助于提高击球的准确性和稳定性。
2.准备判断,反应快:网前击球时,需要快速判断来球方向和速度,并迅速做出反应。步法准备要到位,以便能够快速移动到最佳击球位置。
3.出手击球快,控制能力强:网前击球要求出手快,控制能力强,包括快速而准确地击球,并在击球后迅速收回拍子,避免触网犯规。
4.战术意识强,变化机动灵活:网前击球需要具备强烈的战术意识,能够根据比赛情况灵活调整击球方式。例如,使用放,搓,推,勾,扑,挑球等技术,结合对手的反应和位置变化,制造进攻机会。
5.具体技术细节
(1)搓球:准备姿势为侧身对网,右腿跨出成弓步,左脚在后自然拉开,上体略有前倾。击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指力量向前"切削"球托底部或向后"提拉",使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。
(2)放网前球:击球时,拍面稍朝前下方倾斜,前臂带动手腕和手指用前送动作击球托底部。
(3)勾对角球:击球时,拍面斜向对方右(左)网前。正手勾对角球时击球托右侧,手腕和手指带动球拍向左内勾动;反手勾对角球时,击球托左侧,同时向右内勾动。
(4)推球:击球时拍面前倾几乎与网平行,利用前臂带动手腕和手指的快速"闪动"将球推出。正手推球多用食指力量,反手推球多用拇指的力量。
(5)扑球:击球时拍面前倾,前臂带动手腕和手指快速闪动发力,击球后立即收拍,以免触网犯规。扑球时要求判断准,上步快。