羽毛球网前扑球发力技巧有哪些

2025-04-15  阅读[217]
导读:羽毛球网前扑球时,动作幅度不宜过大,主要靠手腕和手指的瞬间发力。大幅度的动作不仅容易触网违例,还可能影响击球的准确性和力量。击球时,手腕由后伸到屈腕闪动,利用小臂,手腕和手指的力量向前下方"闪"击球。这种发力方式可以使球快速落地,增加对方的回球难度。......
羽毛球网前扑球发力技巧主要有以下几点:
(1)抢高点:
扑球时,要尽可能抢到高点,这样击球时更有力量,也更容易控制球的方向和落点。

羽毛球网前扑球发力技巧有哪些图1

(2)动作小:扑球时,动作幅度不宜过大,主要靠手腕和手指的瞬间发力。大幅度的动作不仅容易触网违例,还可能影响击球的准确性和力量。

(3)手腕和手指发力:击球时,手腕由后伸到屈腕闪动,利用小臂,手腕和手指的力量向前下方"闪"击球。这种发力方式可以使球快速落地,增加对方的回球难度。

羽毛球网前扑球发力技巧有哪些图2

(4)收拍动作:击球后,要有刻意的收拍动作,避免球拍由于惯性触网。收拍时,球拍应随手臂向右侧前下方回收。

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