羽毛球架拍大臂小臂多少度好

2025-05-06 阅读[201]

导读：羽毛球架拍时大臂与小臂之间角度一般在90-135度之间，正手高远球时，大臂与小臂夹角一般在110-135度之间。正手平抽球时，大臂与小臂夹角一般在90-110度左右。反手击球时，大臂与小臂夹角大致在90-120度。

羽毛球架拍时大臂与小臂之间角度一般在90-135度之间，不同情况下的最佳角度有所差异。

正手高远球
(1)角度范围：大臂与小臂夹角一般在110-135度之间。

(2)角度解析：较大的夹角能提供更长的力臂，使击球时可以利用身体的转动和手臂的伸展产生更大的挥拍力量，从而将球击得又高又远。例如，当准备击打一个高远球时，手臂充分展开，大臂与小臂几乎接近一条直线(约135度)，这样在挥拍过程中，能借助身体转动的惯性，将力量从腿部，腰部传递到手臂，最终作用到球拍上。如果夹角过小，比如90度，力臂变短，发力会受到限制，难以打出高质量的高远球。

羽毛球架拍大臂小臂多少度好图1

正手平抽球
(1)角度范围：大臂与小臂夹角一般在90-110度左右。

(2)角度解析：平抽球强调速度和突然性，需要快速地挥拍击球。相对较小的夹角可以使手臂更加紧凑，挥拍动作更加迅速。以双打比赛中的平抽快挡为例，球员需要在短时间内快速做出反应并完成击球动作，此时手臂保持90-110度的夹角，能够减少挥拍轨迹的长度，提高击球速度。若夹角过大，挥拍速度会变慢，容易被对手抓住机会进行反击。

羽毛球架拍大臂小臂多少度好图2

反手击球
(1)角度范围：大臂与小臂夹角大致在90-120度。

(2)角度解析：反手击球时，由于身体姿势和发力方式的限制，手臂需要保持一定的弯曲来更好地发力。例如，在反手击打后场高球时，手臂弯曲使大臂与小臂成90-120度的夹角，可以通过转体，手臂内旋等动作将力量传递到球拍上。如果手臂完全伸直(夹角接近180度)，发力会变得困难，而且难以控制球的方向和落点。