羽毛球压后场底线球技术是通过高球将对手推到后场底线,使其回球不到位,从而伺机进行扣杀或短球。这种打法主要以力量制胜,比拼后场的高远球,吊球和杀球技术的高低。
技术要点
(1)击球姿势:一般采用正手或头顶击球姿势。正手击球时,身体侧对球网,双脚前后站立,重心放在后脚上,手臂自然伸直,手腕后伸,拍头朝后。头顶击球则是身体背对球网,同样调整好重心和手臂位置,以便更好地发力。
(2)发力技巧:利用身体的转动和腿部的蹬地力量,将力量传递到手臂和手腕,最后通过手腕的闪动将球击出。发力过程要连贯,顺畅,避免出现力量中断或分散的情况。例如,在正手击球时,从腿部开始发力,依次带动髋部,腰部,肩部,大臂,小臂,最后通过手腕的快速抖动,将球击向对方后场底线。
(3)击球点选择:击球点应选择在身体前方稍高的位置,这样可以使击球时的发力更加充分,球的飞行轨迹也更容易控制。如果击球点过低或过于靠后,会导致发力不顺畅,球难以到达后场底线。
(4)控制球的飞行弧线:为了使球能够准确地落在对方后场底线附近,需要控制好球的飞行弧线。一般来说,弧线不宜过高,以免给对手留下足够的反应时间;但也不能过低,否则容易下网。击球时,要根据对手的站位和自己的击球力量,合理调整拍面的角度和击球的力度。
作用
(1)调动对手:将球击到对方后场底线,迫使对手远离网前,到后场去接球。这样可以打乱对手的站位和节奏,使其在移动过程中消耗体力,同时增加对手回球的难度。
(2)创造进攻机会:当对手被迫到后场回球时,往往难以打出高质量的回球,此时己方可以抓住机会,进行下压进攻,如杀球,吊球等,从而争取主动得分。
(3)限制对手进攻:如果己方能够稳定地将球压到对方后场底线,对手就不敢轻易上网进攻,从而在一定程度上限制了对手的进攻战术。