什么是乒乓球衔接技术,衔接技术差怎么办

2019-11-21 阅读[33]

导读：衔接技术的高低是运动员各种技术熟练程度的反映。我们不能要求一个初学者就具备很强的衔接水平。只有当运动员进入技术的熟练阶段后，衔接能力才会逐步显现出来，等到达技术的自动化阶段时，衔接技术就会上升为一种实战的能力得到充分发挥。......

为什么有的球友技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？主要是衔接技术差。

乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确的进行回击，就必须根据不同落点，不同旋转，不同速度，不同力量和不同节奏的来球，合理的使用各种相应的技术。每次回击都会有技术上的调整，不可能完全一致，就是相同的技术动作，也会在力量，时间或拍形的调节上有所区别，没有一成不变的招式。这种调整和连接技术与技术之间的载体，就是我们所说的衔接技术。从某种意义上说，衔接技术是运动员技能与技巧的一种表现形式。它在技术的运用上起着支撑的重要作用，是运动员训练水平的重要标志。

练习中反映出的技术状态不是战时的状态，因此，要求训练向实战状态转化是重要的。转变之一是减少单个技术的练习比重，增加结合技术的练习时间，加大技术练习上的难度，提高训练中的对抗程度，缩小训练与比赛之间的差距。

什么是乒乓球衔接技术,衔接技术差怎么办图1

在结合技术的上，要从实战出发，突出重点，解决正，反手两边技术的衔接问题，解决不同旋转，不同节奏，不同速度，不同线路和落点之间的技术衔接问题。根据运动员的的打法特点和技术风格，抓好各自的衔接技术。要设计出针对不同运动员的个性训练方案，在训练中因人而宜，区别对待，不搞“一刀切”。

衔接技术的高低是运动员各种技术熟练程度的反映。我们不能要求一个初学者就具备很强的衔接水平。只有当运动员进入技术的熟练阶段后，衔接能力才会逐步显现出来，等到达技术的自动化阶段时，衔接技术就会上升为一种实战的能力得到充分发挥。这时，比赛不是在比技术，而是在比战术，比能力，比智慧，衔接技术就会做为全部技术势力的依托，在这样的层面凸现出来。由此，衔接技术的重要性可见一斑。

对于衔接技术还没有达到一定程度的选手，在比赛中总感到力不从心，就不令人奇怪了。唯一的选择是继续加紧练习，提高各种技术的熟练程度。尤其是要加强结合技术的练习比重，逐步减少定点定线等有规律的练习内容，增加无规律的球路训练，提高练习的难度。

什么是乒乓球衔接技术,衔接技术差怎么办图2

说深一点，任何技术的形成，都是身体练习的过程中，试图与大脑皮层的运动中枢神经建立起一种联系，开始形成的联系是暂时的，但随着技术训练的程度加深，生理学把它称作为刺激阈值，这种暂时性的联系就得到了强化，也就是刺激阈值达到了一定的强度，神经系统就会形成相应的神经通道，学科上称之为条件反射。条件反射形成后，今后只要出现类似的信号，神经通道就会自动打开，身体就会对信息作出自动的反馈，也就是我们所说的技术动作的自动化。

就象你刚认识一个人，开始你会记住他的名字，如果不经常接触，过段时间也许你就忘了，但如果你们经常在一起，你不仅会永远记得住他的名字，而且，只要别人提起他，或者你一想到他，还能说出他的性格特点和爱好，习惯。

无疑，要建立起衔接技术的条件反射，全靠你自己去努力了。