快跑鞋与慢跑鞋有什么区别

快跑鞋与慢跑鞋的本质区别就是，快跑鞋更轻薄，保护性、缓震及稳定性更差，当然对于高水平跑者而言，他们也不需要通过跑鞋增加多少保护，通过长年系统训练，他们的足踝小腿等肌肉具备了良好的跑步专项能力和力量，他们可以充分发挥肌肉这一主动保护装置的能力，也就是说，高水平跑者具备了驾驭快跑鞋的能力。

快跑鞋鞋底很薄，而且穿几次就容易坏，而且轻，减震效果差，只适用于比赛，一般是不可以用来慢跑的。

想要跑得快，在具备足够能力的情况下，需要选一双极其轻巧的快跑鞋，而想到跑得舒服，不受伤，慢跑鞋是最适合的。