打球过程中,如何降低重心收住身体

降低重心要在下面几个部位去考虑：
(1)两脚的间距，身材高大，两脚的间距相对就要增大。
(2)屈膝，屈膝对降低重心有着直接的效能。
(3)收腹含胸，身体前倾。

在打球的过程中，要相对保持这几个部位的整体稳定。不要一会身体站直了，一会两脚间距变小了，或者膝盖挺直了，这都不利于步伐的快速启动和击球的稳定。