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如何增加步伐的灵活性和协调性: 月娥
乒乓球步法咨询
2021-09-02
11; 步伐动的太慢，小时候没专门练过脚下，怎么增加步伐灵活性和协调性？

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上一个： 薄摩擦和厚摩擦区别是什么 下一个： 滑步和并步,有什么区别

网友回答

星坠云海2021-10-11 10:41:24 回复

练好步伐是打好乒乓球的关键。一是可以小腿负重从并步，单步，滑步，垫步，交叉步练习，二是每天练一到两次乒乓操，三是结合技术套路练步伐，实用性会更强。

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