又长又急的侧下和侧上旋,怎么接

(1)站位不要太靠前，否则自己容易被这种长球顶到而无法发力。
(2)不管上下旋，既然是急长，肯定是速度为主，旋转为辅，出台就上手。下旋可以吃住球加点摩擦往前发力；上旋要主动去迎球，在来球的上升期或高点期借力击球，板型控制好，向前一带就可以了。
(3)动作不宜过大，否则就来不及了，腰带着小臂击球即可。