反手拧转反撕,如何做到快速后退

(1)反手撕的动作太大，不紧凑，引手太低，无用的击球距离过长。

(2)采取了左右的发力方式，导致让球顶住，在激烈的相持中，最好的办法，是运用收腹和顶腹的前后发力方式，节约距离，节约时间。

(3)拧完一板，对手回过来的球，上旋不一定十分强烈，如果快撕，要注意板型调节和发力的方向。来球不太转，稍压一些板，向前上摩擦。来球上旋很强，压板向前摩擦，这样会减少出界。