跑步机跑带多宽多长比较好

一般来说，家用跑步机的跑带宽度在42-55厘米之间比较常见，其中45厘米左右的跑带宽度适用于大多数成年人。如果体型较胖或者需要更高强度的锻炼，可以选择宽度更大的跑带。

对于跑步机的长度，一般来说，选择比身高高10-15厘米的长度比较合适。如果主要用于快走或轻度运动，可以选择长度较短的跑步机。