健腹板有用吗

健腹板是一种家用健身器材，主要针对腹部训练而设计。使用健腹板可以帮助人们进行仰卧起坐，收背运动，仰卧抬腿等动作，从而锻炼腹部的肌肉群，强化下背部肌群，以及塑造迷人的腰部曲线。因此，从健身的角度来看，健腹板是有用的。