羽毛球后场反手低位球怎么打(动作要领+常见问题)

羽毛球后场反手低位球怎么打，以下是一些技巧：
1.动作要领
(1)站位与步法：反手位站位时，身体侧对球网，右脚(持拍脚)稍向前，左脚在后，重心在右脚。预判来球后迅速移动，保持身体侧对球网，便于发力。



(2)引拍与挥拍：引拍时屈肘收臂至胸前，小臂带动手腕内旋，拍面后仰。挥拍时大臂带动小臂由肩部下方挥至右斜上方，手腕快速下压切击球托底部。

(3)发力技巧：以转体和蹬转步法蓄力，重心从右脚转移至左脚，利用身体转动释放力量。击球瞬间需加强手腕闪动动作，增强球的飞行弧度。 



2.常见问题
(1)力量不足：可通过加强步法预判提前到位，调整站位偏反手位(如右手持拍者站位偏左侧场地)，便于发力。
(2)球速过高或下网：调整拍面角度和挥拍速度，练习时注意手腕前推动作控制弧度。
(3)动作幅度过大：保持小臂内旋动作幅度，避免伸直手臂击球。

• 
  美津浓V1GA173025 ROYAL PHOENIX 2羽毛球鞋

  参数 - 图片 - 口碑 - 资讯

  发售价￥8981880人想购买
  更多优惠券

  领券购买