护踝可以在一定程度上帮助防止跟腱断裂，但并不能保证跟腱不会断裂。
护踝的作用
护踝是一种保护人体踝关节的装备，其原理是通过对踝关节的压力起到保护作用。护踝在运动时能为脚踝提供缓冲，限制足踝的左右活动，防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位的压力，加固踝关节，并促进损伤组织的软组织痊愈。此外，护踝还能为薄弱的踝关节和受伤的踝关节提供额外的支持和稳定性。
护踝与跟腱断裂的关系
跟腱断裂主要是由于跟腱过度拉伸或直接撕裂而造成的。护踝通过限制足踝的活动范围，减少跟腱在剧烈运动中受到过度拉伸的可能性，从而在一定程度上降低跟腱断裂的风险。特别是在进行需要频繁跳跃，奔跑或扭转脚踝的运动时，如篮球，足球，网球等，护踝的保护作用更为明显。
