打乒乓球站位基本原则[入门篇]

2020-04-01  阅读[116]
导读:在新手或打球为娱乐的人群中你看不到基本站位,就在较低或中等水平的选手中采用正确的基本站位的也不多,普遍重心较高也是不争的事实。只有在业余高手以上者中才见到正确的基本站位,顶尖选手几乎个个都采用最佳站位。......
站位最重要的是半蹲的两腿要有弹性,像炮弹一样,随时准备弹到合理的位置去。

左脚稍前,右脚稍后(右手握拍)外,关键一点是右肩稍下沉,左肩比右肩稍高,且右腿始终是虚的(重心在左腿上),即始终保持正手攻的站位。特别是反手拨,搓时也要保持这一状态。这样做的目的是始终保持正手攻球的意识,强调正手侧身,这也是当代乒乓球技术发展的潮流。直拍的弱点也是反手,在保持正手意识的基础上,也要时刻防备反手的来球。

打乒乓球站位基本原则[入门篇]

在新手或打球为娱乐的人群中你看不到基本站位,就在较低或中等水平的选手中采用正确的基本站位的也不多,普遍重心较高也是不争的事实。只有在业余高手以上者中才见到正确的基本站位,顶尖选手几乎个个都采用最佳站位。世界上约80-90%的选手没有好的基本站位,其结果是他们比赛的成绩大受影响;差的基本站位使他们的水准发挥至少下降40%。来回球最重要的时刻是发球及接发球,如果你的站位不佳,那个球你实际上已经输了。接发球反应太慢,被动的回球以及很多错误都是站位不佳所造成的,同时还会给下一板造成负面影响。

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