盘点篮球进攻9大坏习惯,你是否中招

2020-04-30 阅读[52]

导读：在场上你要意识到队友和防守人的存在，在投篮之前要看看有没有处于空位的队友，因为其他人可能有比你更好的得分机会，所以你要把该传的球传出去。当然不是说你全都要传，那样你的球队会缺乏攻击能力。如果没人防你，那果断投篮！如果防守你的人贴得太近，那果断突破上篮。......

在成功的进攻当中，养成好习惯对于提高比赛水平非常重要，同时要不断剔除坏习惯，好习惯与坏习惯很相似，两者都是通过不断重复发展而来，显而易见，很多球员会不自觉地养成很多坏习惯，那么在篮球进攻中有哪些坏习惯呢？

1.单打成瘾
避免过度关注一对一进攻，要专注于团队配合。如果每个球员太关注他个人表演，球队的整体实力就会受到伤害。

2.场边看戏
场上的球员不是观众，既然上场了，那就是比赛中的一部分，不要站在场上看周围的人表演，你要参与进去，积极跑动，即便是在球也摸不到的情况下。

盘点篮球进攻9大坏习惯,你是否中招图1

3.投篮之前不观察队友
在场上你要意识到队友和防守人的存在，在投篮之前要看看有没有处于空位的队友，因为其他人可能有比你更好的得分机会，所以你要把该传的球传出去。当然不是说你全都要传，那样你的球队会缺乏攻击能力。如果没人防你，那果断投篮。如果防守你的人贴得太近，那果断突破上篮。

4.进攻套路太单一
这里的进攻套路不单是个人，更多的是球队的战术布置打法。布置战术的时候，不要死掐一种得分方式。在进攻中打法越多越好，多种多样的得分方法会更难防。布置战术的目的在于球员能够有得分机会，如果一种方法能制造很好的机会，那它就应该被采纳，否则，就必须另寻出路。

5.传球意图太明显
传球时要聪明一些，传球的意图不要太明显，这样太容易被对手识破进而抢断成功。球员传球时应该学会分散对方的注意力，要用眼睛，头，和假晃欺骗对方。

6.容易情绪化
有些球员失误后，比如裁判不吹，恼羞成怒，做出不值当，愚蠢的犯规举动，挫败感太伤球队士气。在场上一定要保持冷静，你要知道即便是最好的球员在比赛中都会犯错。在进攻时如果失误导致丢失球权，全体队员应该立即回防，争取一个漂亮的防守。

盘点篮球进攻9大坏习惯,你是否中招图2

7.专坑队友
一些球员不给对方出奇招，反而跟队友配合的时候使出怪招，那些队友不熟悉你的套路，坑队友让他个措手不及。千万不要在场上给队友出奇招，那些应该在你私底下练习，而不是实战的时候。另外每个人要了解队友的能力水平。

8.不看时间
球员应该时刻注意进攻时间和比赛时间，所有球员都应该知道每次进攻还剩下多少时间，这非常重要，进攻时间充足，那请稍安勿躁，不要草率进攻，进攻时间没剩下多少了，就赶紧把球投出去吧。

9.找不到比赛的节奏
每位球员在场下练习的时候尽量按照比赛节奏进行，比如练习投篮，定点投篮和在场上投篮是完全不同的情况。要多做实战型训练。