自由泳不换气的时候是否侧身

自由泳不换气时也需要侧身。侧身动作在自由泳中是非常重要的，可以帮助游泳者保持身体的平衡和协调，同时也有助于提高游泳效率。



自由泳中，即使是单侧换气也需要侧身。侧身可以使得游泳者的左右动作更加协调，避免出现两边不对称的情况。如果游泳者不侧身，只进行直线的划水和踢腿，那么很可能会出现换气的一侧过度转身，而不换气的一侧则转动不足的问题，从而影响游泳的流畅性和效率。

此外，侧身还有助于游泳者更好地掌握呼吸时机和节奏。在自由泳中，呼吸的节奏应与划水的节奏保持一致，而侧身动作可以帮助游泳者更好地配合划水和呼吸的节奏，使得游泳过程更加顺畅和高效。

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