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蛙泳手抱水为什么手是朝上

2024-12-07 阅读[195]

导读：蛙泳手抱水为什么手是朝上，手掌朝上的抱水姿势能够使手臂更顺畅地从前伸位置过渡到抱水位置，减少动作中的停顿和阻力。也能够更有效地利用水的力量，产生更大的推进力。

蛙泳手抱水为什么手是朝上，主要有以下几点：
(1)技术特点：高水平运动员在蛙泳时，往往能够充分利用手臂和手腕的力量进行抱水。当完成外划并开始内划时，手掌会自然地转向内向上，形成抱水的姿势。这种姿势能够更有效地利用水的力量，产生更大的推进力。

蛙泳手抱水为什么手是朝上

蛙泳手抱水为什么手是朝上

(2)肌肉力量和骨骼柔韧度：高水平运动员一般拥有较强的肌肉力量和较好的骨骼柔韧度，在抱水时能够更轻松地完成手臂和手腕的转动，使手掌朝上。

(3)动作流畅性：手掌朝上的抱水姿势能够使手臂更顺畅地从前伸位置过渡到抱水位置，减少动作中的停顿和阻力。

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