羽毛球后场单快球怎么打(动作要领)

羽毛球后场单快球怎么打，以下是动作要领：
(1)准备姿势
站位：双脚前后站立，右脚在前(以右手持拍为例)，左脚在后，两脚间距略宽于肩，膝盖微屈，身体重心放在前脚掌上，便于快速启动和移动。

持拍：右手持拍，拍头自然下垂，拍面稍向前倾，左手自然上举，保持身体平衡，眼睛注视对方来球。



(2)引拍动作
转身：当判断对方来球为后场球时，迅速转身，以左脚为轴，右脚蹬地，带动身体向右侧后方转动，同时髋关节转动，将身体重心移至右脚。

引拍：手臂自然向后上方引拍，肘关节尽量抬高，拍头向后下方伸展，形成较大的挥拍距离，为发力做好准备。



(3)击球动作
击球点：尽量在身体右侧前上方，靠近头顶的位置击球，这样可以使击球力量更大，球速更快。

挥拍击球：击球瞬间，手臂迅速向前上方挥动，手腕由后伸经前臂内旋至屈收，同时手指紧握球拍，以正拍面击球托的后下部，将球快速击出。击球时，要充分利用身体的转动和手臂的挥动力量，将力量集中到球拍上。



(4)随挥动作
击球后，手臂继续向前上方挥动，直至将球拍挥至身体左侧前方，同时身体重心随挥拍动作向前移动，保持身体平衡，为下一次击球做好准备。

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