羽毛球后场平高球怎么打(技术要点+战术应用‌)

2025-05-28  阅读[414]
导读:羽毛球打后场平高球时,发力要集中,击球瞬间爆发力强,时间短,突然性大。前臂带动手腕充分制动,体会这个制动的动作。击球点必须在身体前面前方,争取高点击球,使球更平更快。击球拍面要立腕,体会平击的感觉,使击出的球的弧线较低。......
羽毛球后场平高球怎么打,以下是步骤和技巧:
1.握拍和准备动作:
握拍要松弛,在击球瞬间握紧球拍,以增加摆速。准备动作时,身体保持平衡,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,重心放在脚尖上,以便快速移动和反应。

羽毛球后场平高球怎么打(技术要点+战术应用‌)图1

2.击球动作
(1)发力:
发力要集中,击球瞬间爆发力强,时间短,突然性大。前臂带动手腕充分制动,体会这个制动的动作。

(2)击球点:击球点必须在身体前面前方,争取高点击球,使球更平更快。击球拍面要立腕,体会平击的感觉,使击出的球的弧线较低。

(3)弧度控制:平高球的弧度要低,高度以对方起跳拦击不了为准。根据对手的不同,选择合适的弧度,以达到有效攻击对方的目的。

羽毛球后场平高球怎么打(技术要点+战术应用‌)图2

3.战术应用
(1)快速压后场:
平高球速度快,可以压缩对方后退和准备时间,使其来不及后退接球。
(2)吊球结合:先吊网前球,对方挑起后,再用平高球快速压底线或反手底线,效果更好。
(3)对手身高:如果对方身材高大,尽量少用平高球,以免被截杀。
(4)直线与斜线:直线平高球弧线低,斜线平高球弧线高,根据需要选择合适的线路。
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