羽毛球后场平高球怎么打(技术要点+战术应用‌)

2025-05-28 阅读[414]

导读：羽毛球打后场平高球时，发力要集中，击球瞬间爆发力强，时间短，突然性大。前臂带动手腕充分制动，体会这个制动的动作。击球点必须在身体前面前方，争取高点击球，使球更平更快。击球拍面要立腕，体会平击的感觉，使击出的球的弧线较低。......

羽毛球后场平高球怎么打，以下是步骤和技巧：
1.握拍和准备动作：握拍要松弛，在击球瞬间握紧球拍，以增加摆速。准备动作时，身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心放在脚尖上，以便快速移动和反应。

羽毛球后场平高球怎么打(技术要点+战术应用‌)图1

2.击球动作
(1)发力：发力要集中，击球瞬间爆发力强，时间短，突然性大。前臂带动手腕充分制动，体会这个制动的动作。

(2)击球点：击球点必须在身体前面前方，争取高点击球，使球更平更快。击球拍面要立腕，体会平击的感觉，使击出的球的弧线较低。

(3)弧度控制：平高球的弧度要低，高度以对方起跳拦击不了为准。根据对手的不同，选择合适的弧度，以达到有效攻击对方的目的。

羽毛球后场平高球怎么打(技术要点+战术应用‌)图2

3.战术应用
(1)快速压后场：平高球速度快，可以压缩对方后退和准备时间，使其来不及后退接球。
(2)吊球结合：先吊网前球，对方挑起后，再用平高球快速压底线或反手底线，效果更好。
(3)对手身高：如果对方身材高大，尽量少用平高球，以免被截杀。
(4)直线与斜线：直线平高球弧线低，斜线平高球弧线高，根据需要选择合适的线路。