提高横板接发球水平七大要点[实践体会]

2019-06-24 阅读[211]

导读：提高横板接发球水平七大要点，包括：接下旋，接台内侧下侧上，接底线两大角长球，接中间位球，接出台强侧上强侧下，注意对手倒板及综合因素。

一，接下旋
谈到接下旋，很多人的理解就是动作，时机和手型，其实遇到高手时，这些远远不够。观察对方发下旋球，首先要注意的对方的发力，同样的动作，同样的挥拍速度，由于对手的出手时的手上力量不同，会造成下旋的程度不同。

1，短促挥拍发出来的下旋球。对方力量大时，回搓回摆时，自己手指手腕上的力量要相应加大；来球飘忽时，回搓回摆的力量要轻。

2，较长的挥拍发出来的下旋球。如果采取捅的方式回接，失误会明显增加，要适应加大前送幅度，同时，拍面适当放平。

3，要注意对手用下旋和不转来欺骗自己。当第一判断为下旋，第二判断为不转时，自己应迅速放松手上的力量，轻贴过网即可。

提高横板接发球水平七大要点[实践体会]图1

二，接台内侧下侧上
1，能清楚判断台内侧下和侧上。当对手发出台内球，自己能够准确判断侧下和侧上时，可运用撇，挑打，拧拉等技术完成接发球；

2，不能准确判断台内侧上侧下。当自己判断不准，把握不大时，由于侧上侧下球的运行轨迹为弧线形，因此，一定要注意让球拍正对来球，向台中央发力，可有效避免吃发球，另外，可固定手型，用推的办法加以解决。

3，接反手位侧上侧下
台内球，横板反手侧切是很好的技术，另外可配合慢搓和突然翻挑，变化节奏。

对于出台半出台的球，要坚决拧过去。拧是反手，反手偏中间位置接发球极好的方式。侧下时发力向上向前，拧侧上时发力更多向前。

三，接底线两大角长球
1，上旋奔球。无论奔正手还是反手，奔球的特点就是一速快，二速下降，因此，当比分胶着的时候，一定要防备对手此招，站位时切不可过于靠近球台。

2，下旋底线长球。高手常用的招数是下旋底线两大角的长球。接发球时，除了站位时不过于靠近球台以外，发力要短促，集中，不能挥拍过大。

四，接中间位球
要养成侧身意识，适应放慢节奏，练好拉高调，强调以旋转和落点来压制对手抢攻。

提高横板接发球水平七大要点[实践体会]图2

五，接出台强侧上强侧下
1，注意挥拍速度和力量。出台球一定要拉，但是对于速度快且旋转强的出台强侧上侧下旋，一定要减慢挥拍击球速度，手上适当加力，优先保证拉弧线高度，在此基础上，再发力向前。挥拍时要注重收臂，便于随机应变控制弧线长度和落点。

2，找准击球点。对于正手位的强侧下，强侧上，击球点一定要找准确(同台内找点方式相似)，否则容易打滑和吃球。

3，对于发到自己反手的强侧球，横拍要注重摩擦第一，减慢速度，增加旋转，确保上台。

六，注意对手倒板
对于一面反胶，一面长胶的对手，要记住长胶胶皮颜色。

1，拉长胶出台球，手腕要固定，迎前，以小高吊式发力为主，摩擦不要太厚，可明显提高拉球成功率。

2，接长胶不出对球，按弱旋转或不转，以轻拉，贴，巧打为主，力量要巧，基本功要厚实。

七，综合因素
1，要注意对手发球力度。速度和旋转总是与有效力量成正比，施加于球的正力量越大，速度越快；施加于球的摩擦侧力量越大，球就越转。无论什么样的发球，高手发球，在触球前是不会让对手看到要用多大的力量，只有触球瞬间会有极微小的加力动作，一定要注意观察对手的加力表现和反应。

2，要对上节奏。对手发球节奏时快时慢，挥拍时会慢引拍突然加速触球，或者会快引拍减速触球，自己一定不能被对手迷惑，要在启动上对上节奏，方能稳而不乱，便于下一板衔接。

3，要盯拍盯球。盯对后挥拍触球瞬间，盯球出手后的的运行弧线和二跳旋转，其中二跳的旋转一定要看清，要想看清要必须要压低重心，注意目视球的角度，一定不能自上而下去看球，那样十有八九判断不准。

4，提高预判成功率。根据对手常用手法，关键球比分因素，发球者站位等多方面综合因素进行综合分析预判，从实践中不断提高预判成功率。另外，要提高自己的预判水平，自己的发球必须要全面，多样化，要对各种发球及发球前的准备动和，发球后的假动作有深刻完整的认识，自己没有多样全面的发球，就不可能分析对手的发球。

5，在掌握基本接发球动作后，其实接发比的就是一种意识，精神集中会促进意识到位，谁的理解深刻，谁就会棋高一着。主动上手意识要强，能用主动接发技术，不中性接发技术；能用中性接发技术，不用被动接发技术。