如何理解正手拉球,和弧圈球有什么关系

2020-06-21 阅读[304]

导读：弧圈球其实就是正手攻球技术的放大版，这个放大并不是说仅仅只是你的手臂挥拍的动作放大，而是你整个腰腿身体、手臂、手腕所有的技术动作，都要进行放大。

弧圈球其实就是正手攻球技术的放大版，这个放大并不是说仅仅只是你的手臂挥拍的动作放大，而是你整个腰腿身体，手臂，手腕所有的技术动作，都要进行放大。

除了动作幅度放大以外，还有我们挥拍的速度也要放大，因为我们打正手攻球的时候基本上是匀速挥拍，如果是匀速挥拍你知道你的加速度不够，那么你在碰到球以后就没有办法去制造摩擦，所以要学会弧圈球技术，我们整个动作框架，动作基础是很重要的。

有些教练甚至一些爱好者觉得我就先学弧圈球，正手攻球还没怎么打好，我去先学弧圈球，他觉得也是可以，当然你如果真的对动作掌控力很好，你能够很好的把你的挥拍动作控制稳定，不会轻易的翻腕抬肘，那是可以。

如何理解正手拉球,和弧圈球有什么关系图1

你学了正手攻球几天以后你去拉两板，体会一下摩擦，体会一下控制弧线，制造摩擦的这种感觉，也许你在打正手攻球的时候会发现上台率要高很多，但是如果有的人天生协调性不是那么好，他一打球整个人就像抽疯了一样的，手臂乱动，整个人屁股乱晃，脚也是站不稳。

这样协调性不好的球友，你一开始就让他去学弧圈球的话，那只会把你的动作越打越变型，以后再想去纠正就非常的难，所以我们讲到学弧圈球，我个人的建议，希望大家先把正手攻球的动作打稳定，其码你能和教练单球对打一百板以上不变型，我觉得你就拥有了学弧圈球的一个基础。

我为什么要把正手弧圈球技术，在学习的过程当中要分步去讲，因为很多初学者在体会摩擦方面，他并不能体会的很好，如果说你一开始就让他把手臂抡开加大力量，加快手臂的挥拍去甩动去发力，那他很可能一拉动作就变型了。

那么我们要求的就是在初学的时候，首先还要体会来球控制，来制造上升弧线的这种感觉，所以我们刚开始学的时候用提拉弧圈球的动作来体会，是最好的，因为提拉弧圈球它没有说需要很大力量，一般你派过来的弱下旋球，用提拉的动作，可以很轻易的把球挂上台。

如何理解正手拉球,和弧圈球有什么关系图2

这个时候我们的动作幅度会很小，不会说要转动很大，你可能腰部只转动一点点，但手臂发力的时候从下向上的用力比较多一点，在这个过程当中，你可以体会我们对击球点进行掌控，我们打正手攻球，击球的高点期或者上升后期，当我们拉弧圈球你要体会摩擦。

刚开始学可以拉球的下降前期，甚至你用提拉动作去拉球的下降中期或者下降后期，当球向下进行坠落的时候，向上进行提拉，你可以很好的体会到吃住球制造摩擦，制造旋转的感觉，当你能够把球吃稳了，再来逐渐的加大你挥拍的速度，逐渐加大腰部转动的幅度，脚下蹬转的配合。

所以学任何乒乓球技术，我觉得不能急，不能操之过急，一定要循序渐进，先一个点一个点的体会到了以后，才能够更好的去领悟，更深层的东西。