超级实用乒乓实战口诀,涨球技妥妥的

2019-11-07 阅读[37]

导读：没有打不死的球、没有救不起的球。在触球瞬间继续向前由松到紧地发力，这样能有送球感。借力先于发力，近台先于远台，快攻先于弧圈。收腹向前；任何动作都要找到支点；虎口卡拍；背阔肌发力；竖起拍撞击（正手攻球）。......

中路对横拍是一个最怕的位置。变线随时要有。变有可能活，不变只有死。摆短要短，搓球要低，要短低到对手难受的地方。搓球加转质量高。正反手弹球可提高速度和质量。

要看着对手打落点。能把自己的特点组合起来，使其最有效，就是最好的。要发好的球未必一定要很旋转，很转的发球未必是好的发球。拉球攻球，得分的就是好球。认真对待每一个球，不要等到濒临结束时才去想到追逐。

超级实用乒乓实战口诀,涨球技妥妥的图1

进攻才是最好的防守。没有打不死的球，没有救不起的球。在触球瞬间继续向前由松到紧地发力，这样能有送球感。借力先于发力，近台先于远台，快攻先于弧圈。收腹向前；任何动作都要找到支点；虎口卡拍；背阔肌发力；竖起拍撞击(正手攻球)。

经常动作做的不完整就着急还原，容易导致动作变形。应该随势挥拍，等球落在对方台上时再还原。近台正手攻球少拉大臂。正手攻小臂收缩正是为以后弧圈球的摩擦打下基础。即便是搓球，也请弯下腰。描述高手有句话“练习动作比谁都小，比赛动作比谁都大。”拉完球人要像急刹车时候身体往前倾的时候一样，重心一直往前冲出去。

直板选手不用担心自己反手有一些故有的弊端，你首先要记住，在任何情况下，要想获胜，必须要有足够的激情。这一点是其他任何技术，战术都无法替代的，是直板选手的根本。拉球时如何保持身体平移不起伏:右腿蹬地的同时，左脚稍微离地。攻与守，快与慢，进与退，伸与屈，巧与拙，智与勇，尽在乒乓的跳跃之间。把握乒乓球细微的旋转变化，就能从容面对人生的大风大浪。正胶反胶长胶，共同的志趣我们喜相交，直拍横拍方拍，相同的爱好我们最合拍。

超级实用乒乓实战口诀,涨球技妥妥的图2

跟高手打进步最快。陪练陪练，冠军陪我练。打球要刁，要毒，要狠，有杀气，有骨气；做人要真，要善，要美，讲和气，讲正气。放下扑克牌，拿起乒乓拍；远离烟酒场，走进训练房。动作放松不等于动作慢，在触球刹那要增加摆速。动作放松要先从肩膀放松，依次是肩膀大臂小臂手腕手指。触球前动作要轻，软，特别接发球，手要硬很容易吃球。硬度是标识胶皮弹性的参数:硬度越大弹性越大，硬度越小弹性也越小。弹性大有利于快攻，弹性小有利于控制和摩擦。