[原创-心得感悟分享]横板正反反长打法

2019-12-12 阅读[167]

导读：正手进攻凶猛有内劲，胶皮弹性好速度快，拉弧圈球能吃住球，感觉非常棒。接发球，控球也非常不错。反手长胶，可进攻，拉打，翻打，拨打，挡磕，推拱，晃撇，减力反带弧圈球，弹打，推搓，都很好，控制力强，失误少，球飘，沉，快，反旋转强。......

我是一个乒乓球超级爱好者，从小喜欢乒乓球，可是过去条件不好，没有拍就用木板自己做，根本没有胶皮，就用光板玩。没有球台，就把好多小课桌摆在一起，在上面玩，有时还在水泥球台上玩。人生真的很快，一晃50多年过去了，孩子已成家立业，子孙满堂，自己也已快退休了，为了锻炼身体又捡起来乒乓球，从头学习，专研技术，享受生活。

一，器材介绍
我使用的是横板，正手骄猛红V反胶79-012涩性红色套胶，反手是塞拉长胶薄海棉0.5，70-003黑色套胶，底板是老蝴蝶王。

二，配置的特点
正手进攻凶猛有内劲，胶皮弹性好速度快，拉弧圈球能吃住球，感觉非常棒。接发球，控球也非常不错。反手长胶，可进攻，拉打，翻打，拨打，挡磕，推拱，晃撇，减力反带弧圈球，弹打，推搓，都很好，控制力强，失误少，球飘，沉，快，反旋转强。

[原创-心得感悟分享]横板正反反长打法图1

三，接球强攻战术
1.正手，包括中间位，长球下旋出台长球，拉，打，快，慢结合到对方底线大角，下旋短球，推搓，快，慢结合，摆短或劈长到对方底线大角或中间位。

上旋出台长球，打，拉结合快速到对方底线大角。上旋不出台短球挑打，晃撇到对方底线大角。

2.反手，下旋出台长球，翻打，拉打，到对方底线大角。下旋不出台短球，推搓，横拉打，劈挤，劈切，劈晃撇到对方底线大角或近网摆短。

上旋短球，弹击，翻打，拉打对方底线大角，用中等力量击球。上旋长球包括中间不出台球，用弹击，翻打，拉打，拨打到对方底线大角或中间位。

四，发球强攻战术
1.发对方正手近网短球，下旋或不转，攻击对方反手底线大角。

2.发近网下旋或不转短球，攻击对手底线大角。

3.发对方反手大角，轻挡网前，然后攻击对方反手大角。

4.发对方正手大角，轻挡网前，然后攻击对方正手大角度。

5.适当发中间位调动对方，迷惑对手。根据对手特点，找到弱点，制定战术猛击对方的弱点，根据现场情况灵活改变战术，以先变，先上手为最好。

[原创-心得感悟分享]横板正反反长打法图2

五，基本战术和要求
1.身体中心要尽量低一些，击球，拉球时要脚，腿，腰发力，上身，手都要自然放松。

2.要用脚找球，先动脚，后动手，每次击球都有重心的移动，脚步不能站死了。

3.发球或接台内短球时手指，手腕要会用力，发柔，轻，寸力。对特殊部位的球，特别是脚步没到位，要学会用手指手腕调节。

4.要尽量减少主动失误，练习技术时除外。尽量上台，不要想一板打死，必须永远准备好下一板球。

5.必须精力集中，盯住对方的发球，判断球的旋转方向，落点长短，力量大小。关键是盯住触球瞬间的挥拍方向，移动，站位其它方面用余光观察即可。