逆旋转发球的重心转换应该是怎样的[心得体会]

2019-12-16 阅读[71]

导读：逆旋转发球现在不仅在专业运动员中使用越来越多，即便是业余打球的朋友中也有些朋友在练习。平时打球见到有人也在用逆旋转发球，但是不是象专业运动员那样身体和球台垂直，而是在平行球台的基础上往右后侧出一个角度，也就是类似于正常的反手发球一样。......

逆旋转发球现在不仅在专业运动员中使用越来越多，即便是业余打球的朋友中也有些朋友在练习。

但是，遗憾的是，作为一个相对较新的技术，不但那些经典的教学视频中并没有提及逆旋转发球，好像也没见到权威性的文章。

同时，即便是你去看看专业运动员的逆旋转发球，也是是各有特色。但是我有一个问题没搞明白:逆旋转发球的重心转换应该是怎样的？

这个问题的起源有三个:
一是:
网上有个帖子谈了一下“循序渐进”练习逆旋转发球，大概意思是先是身体和球网平行练习，然后逐渐过渡到和球网有个角度，直到身体和球网垂直，这样，逆旋转发球就“自然而然”练成了。

按照这种理解，身体的重心似乎应该是从左到右。但是，我尝试练习之后觉得有点别扭。

逆旋转发球的重心转换应该是怎样的[心得体会]

二是:
现在大家公认的逆旋转发球发得最好的是张继科。我看了相关图片，确实张继科在发逆旋转的时候身体非常协调，不光是手腕爆发力好，他同时用上了身体的力量包括重心转换带来的能量。

按照张继科的做法，我在练习逆旋转是尝试了一下身体重心从右到左(更准确地说应该是“从后到前”，因为这个时候身体是垂直球网的)，好像感觉更顺畅。

三是:
平时打球见到有人也在用逆旋转发球，但是不是象专业运动员那样身体和球台垂直，而是在平行球台的基础上往右后侧出一个角度，也就是类似于正常的反手发球一样。如果是这种动作，我尝试了一下，重心从左到右甚至没有重心转换(即靠手的动作就行)，好像都可以。