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薄摩擦和厚摩擦区别是什么
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沉肩是在引拍过程中还是引拍后
网友回答
RAM
2021-08-14 21:03:17 回复
(1)练习正手攻球动作,包括原地攻球,两点攻球,把它练熟练。
(2)可以练习反手拨球。
(3)要练习正反手结合,正手攻球结合反手拨球,反手拨球结合侧身正手攻球。
(4)可以练习拉球技术,正手拉弧圈球。
(5)反手搓球和正手搓球。
(6)结合技术的练习,为实战准备,可以练习反手搓结合正手拉球或者侧身拉球等,当然发球要在这些技术练习的同时就要及早训练了。
只要学会了这些,基本就可以简单的比赛了,其他技术可以慢慢训练。
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