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本人横板反胶,反手起下旋总是重心后仰,该怎么解决呢?
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薄摩擦和厚摩擦区别是什么
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较强的反手位侧下旋,怎么接
网友回答
rubyliu
2021-09-04 11:19:27 回复
含胸,收腹,身体前倾,把重心降下来,像弹簧一样压紧,蓄势待发,并且要让开拉球距离,先练习在下降期拉球,要有等球的感觉。熟练后可以根据球的旋转和速度在球的不同时期拉球。连续拉球时要注意拉球结束时不要站着等球,都要蓄势待发的降低一点重心等着来球,就不会重心后仰了。反手拉球腰也要有适当的紧张,就是发力前的压转或者拧腰,然后瞬间拧转带动手臂来拉球。
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