又快又转的长球怎么拉上台率高

反手拉下旋，尤其是对方搓过来的长球，简单来说要注意几点：
(1)首先要预判，然后步伐要调整，向后退半步或一步，留出击球空间。
(2)重心要低，引拍要低一些，腹部内收，手腕内扣，增加击球距离。
(3)击球时机要在下降初期或下降中期。
(4)击球前，相对放松，不要僵硬，否则无法发挥爆发力。
(5)触球瞬间，手腕和手指要紧张起来，攥住球拍，板型稍亮，撞住球吃住后，向前上发力摩擦。