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练徒手挥拍有哪些注意事项
练徒手挥拍有哪些注意事项
胡艳丽
乒乓球训练咨询
2021-10-03
5
对着镜子练徒手挥拍,感觉动作问题不大,但是上台练球动作就变形了,是不是徒手挥拍练的少,动作没定型的原因?
上一个:
薄摩擦和厚摩擦区别是什么
下一个:
手腕抖动发球,是什么意思
网友回答
空明
2021-10-20 16:16:04 回复
(1)击球时,多注意动作,不要太在乎球,如果只顾找球的话,就忽略了动作,就容易变形。
(2)初期练,最好找个会发多球的朋友,定点供球,这样可以对培养动作定型有帮助,发球机也可以,先从不转或弱上旋练起。
(3)做的时候,要把动作做完整,不要做一半。
(4)多做徒手挥拍,练球前,在台前最好也要做几分钟的徒手。
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