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薄摩擦和厚摩擦区别是什么
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什么是顶胯
网友回答
沉默取西经
2022-01-05 08:05:47 回复
建议采用拔剑式拉冲，引拍到腰间，手肘先向前顶，然后前臂挥出，手肘不要太高，不要太早加入手腕，全程身体保持前倾，发力向前然后逐渐向上，撞摩。
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