划船机伤腰吗

如果按照正确的动作规范使用划船机，并且用力均衡，通常不会对腰部造成直接的冲击或伤害。相反，划船机的正确使用有助于增强腰，腹等部位的肌肉力量，对腰椎健康也有一定的益处。

但是如果在使用划船机时方法不正确，动作不规范或用力不均衡，可能会对腰部造成损伤。例如，过度用力或不当的划船动作可能会增加腰椎的负担，引发腰肌劳损等问题。长期下去，还可能会加重腰椎的退变，甚至压迫神经，导致腰部刺痛或下肢麻木，疼痛等症状。