打篮球护踝有用吗

打篮球时佩戴护踝是有用的。护踝可以起到固定关节，限制脚踝活动范围的作用，从而减少脚踝受伤的风险。在打篮球这种高强度运动中，脚踝是最容易受伤的部位之一，因此佩戴护踝可以提供额外的支撑和保护，减轻脚踝受力，降低扭伤等损伤的发生概率。

此外，护踝还可以增加踝关节的稳定性，提高运动员的反应速度和灵活性，从而帮助他们在比赛中更好地发挥。需要注意的是，佩戴护踝并不能完全消除受伤的风险，因此在进行篮球等高强度运动时，还需要注意正确的运动姿势，适当的热身和放松等预防措施，以最大程度地保护脚踝。