如何循序渐进地学习展腕式逆旋转发球

逆旋转发球起源于本世纪初波兰选手布热夫斯基，现在已被广泛采用，并获得了较好的实战效果，尤其适用于两面上手进攻的打法。

逆旋转发球基本可分为三种类型:一种以波尔，继科为代表的展腕式逆旋转；一种为格林卡式的“铲式”逆旋转；最后一种是以王皓，冯天薇为代表的勾手式发法。

在这几种逆旋转发球法中，由于展腕式发法能最大程度地利用手腕，从而拥有更强的旋转与更精细的变化；如果与顺旋转结合为一体，则可以通过短时间内抖动手腕发出顺，逆两种截然不同的旋转，迷惑对手。



如何循序渐进地学习展腕式的逆旋转发球:
第一步:用正常反手发球的动作发几个侧旋球，动作要放松，关键要找到柔和摩擦的感觉。

第二步:很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球。

这是体会逆旋转发球的重要步骤，在此步要熟悉手腕的运动方向，发力要轻松柔和，注意发球的旋转，以球着台后向左明显偏移为宜。

第三步:过渡步骤，逐渐将身子侧向球台，注意挥拍的路线与感觉与上几步相同。

第四步:身体完全侧向球台，加上合适的抛球动作，这就是一个完成后的逆旋转发球。

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