浅谈长胶倒板发抢技术[实战心得]

2020-09-07 阅读[152]

导读：前三板技术是近台快攻的看家本领，长胶倒板的打法却要在第三至五板解决战斗：有些不好上手的球要在发球后先用长胶过渡一板，为第五板倒反胶进攻创造条件；有些要直接在第三板进攻，因为长胶发不出下旋球。所以发球要以反胶为主，长胶为辅；以发短球为主，长球为辅。......

本人是右手握拍直板近台长胶倒板打法，今天所探讨的发抢战术也是主要针对右手持拍选手的。

避实就虚，从正手突破
前三板技术是近台快攻的看家本领，长胶倒板的打法却要在第三至五板解决战斗:有些不好上手的球要在发球后先用长胶过渡一板，为第五板倒反胶进攻创造条件；有些要直接在第三板进攻，因为长胶发不出下旋球。所以发球要以反胶为主，长胶为辅；以发短球为主，长球为辅。

浅谈长胶倒板发抢技术[实战心得]图1

同右手握拍的选手比赛，最有利长胶第三板上手发力的是在反手位用反胶发直线下旋短球，把对手从左半台调到右半台网前接球。这样做既牵制了对方的侧身抢攻，又暴露了反手位的空档，为第三或第五板主动抢攻完成战术目的创造了条件。这种打法可称为“发短击长”或者是“调右压左”战术。

因为部分选手缺乏正手挑打和正手台内转球的功夫，总是习惯用摆短回接，这样正中长胶的下怀。可上步迎前发力把球拱弹到反手底线，因为球速快旋转强，对手无还手之力，回球多数偏高，可以提前倒拍并侧身发力攻打对方的中路。

如果对方快速把球劈到自己的正手，要迅速右跨一步，用中等力量快速挑撇直线。由于直线距离短，球速快加上有点“飘”，对方发力抢冲往往找不好击球点，回球质量也是不高，可提前倒板并侧身发力攻打对方的中路。如果对方用挑撇回接，则要快速上步迎前，手腕稍微加力把球推到反手位大角，并有意识防止对方下一板的暴冲。

即使拥有良好的训练，发球也会偶然出台，对于抢拉起来较转的高“吊”弧圈球，最稳妥的办法是横立球拍，从上往下“剁”一下，在上升期形成合力，过去的球是强下旋，对方如果准备不足，动作不到位，就会直接下网。即使对方勉强抢拉起来，突然倒成反胶接挡一板也会打乱对方的击球节奏。

如果对方用前冲弧圈球抢拉斜线，要快速右跨一步并同时倒拍用反胶快带一板直线。从录像中看大多数运动员都是从左到右移动快，相反方向移动慢。对这板直线球大多数人因为准备不足，回球质量不高，这又为我们下一板击打斜线空当创造了条件。

有时因为对方抢拉的出台球速度快，来不及倒拍只能连续用长胶接挡，几个回合后对方就会暴冲。所以，对于这板球的防守最好是倒板用反胶，因为长胶防高质量的弧圈球稳定性差，即便防过去也会因速度慢，导致再次或连续被拉。

浅谈长胶倒板发抢技术[实战心得]图2

扬长避短，从反手突破
因为不是所有的选手都是统一站位，所以一种战术不可能贯彻比赛始终。当发现战术套路失灵时，要迅速进行调整，运用另一套从反手突破的常规打法。该打法主要是用侧上短球开路，长球干扰，直线快球牵制，转与不转或战术预备球收尾。

1.在侧身位用正手发侧上短球
为了避免发球出台被拉，我们在发短球时应格外小心。发球前要有习惯的“掂“球动作。发球时手指用力将拍抖动，发力集中，这样出手的球稳定性好。只要能发出质量较高的台内或半出台球，迫使对方抢拉时瞬间改变接球方式或减力轻拉，就可以为第三板抢攻制造条件。

当发现对方接球方法改变，有停顿，弹打或是晃动动作时，我们下一板的抢攻或加力推挡往往比较困难，应该意识到继续发短球仍然会占不到便宜，必须马上改变发球进行干扰。

2.发斜线侧上长球
发长球较短球而言相对容易。发长球前的出手动作应尽量相似，这样做对手会事先意识不到，接球方法仍会按接短球的模式进行。我们在触球时手臂要突然加快速度。对方因为缺乏准备，后退不及，发力抢拉没有位置，人被球“顶”住后，自然会往前上方发力，回球不是偏高就是出界，只要跟上一板抢攻就完成了战术意图。两三个发球后对方还会调整接球方法，常用的是侧身发力抢冲，这时要将计就计，继续变化，牵制对方。

3.发带有隐蔽动作的直线快球
该球也叫“偷”直线快球，在对手拼命侧身暴冲时用效果最佳。发球前身体要故意站在左边线外(但双手是在左边线内)，侧身对着斜线大角，眼睛要有意盯一下同一个方向，给对方造成错觉，认为不可能发出直线，发球的转腰扬臂动作要故意拉大，做出发侧上长球的样子。当对方看到这些假象时，会在判断上犯错误。触球前会提前侧身移动。当我们的球拍快要触球时，要突然转体，翻臂加速碰撞把球发到直线，对方在侧身落地同时正好扑空，望球莫及。当观察到对方第一个球吃亏后，下一个球无动于衷，举止仍有明显的侧身嫌疑时，要将计就计再发一个，仍能“偷”住对方，达到连续出其不意的战术效果。有时因为发球的落点不够开或速度不快，对方能跑到正手位把球救起，所以第三板进攻时要打直线到对方的空档。

浅谈长胶倒板发抢技术[实战心得]图3

启用战术预备发球
同级选手，到了赛点会熟悉和适应所有的战术套路，所以发球的使用要求细心。发球的落点应该尽量在台内。为了出奇制胜，我们平时至少要准备一至两种战术预备发球，以备关键时刻应急。因为关键时刻双方都比较紧张，接发球均趋向“求稳”，接台内球时都不会太凶，而是加“保险”，以不失误为准则。

对快弧打法，最好是发转与不转上旋球。触球切打时不摩擦，对方容易判断不准，搓球容易冒高，拉高“吊”容易出界；另外发台内两跳“拱”球，也会避免对方的抢拉，为后面的抢攻突击创造条件，实现发短压长的战术目的出其不意攻其不备再好的发抢战术也会随着比赛的进行被适应。为了防止对手十拿九稳地接球，在发球不占便宜时要主动进行变化。

突然用相似的动作，用长胶发一个同样落点但旋转完全不同的球，对方就会因为准备不足，调整不细而接球偏高导致下一板的被动挨打。为了迷惑对手反手发球前球拍总是放在台子下边。

对方看不到颜色，有时则故意暴露一点目标迷惑对方。例如，让对方看到的是长胶，但发球时又在台子下面倒了一下，突然用反胶来发，这样也会干扰对方的思路，降低回球质量。

当发现自己的发球已将对手从左半台调到右半台时，要马上用相似的手法改发斜线侧上旋长球，或用长胶发斜线长球进行干扰。对方因为没有准备，后退不及，接球容易偏高或出界，只要跟上第三板的抢攻，就会有出其不意的效果。

浅谈长胶倒板发抢技术[实战心得]图4

使用上述两种反手辅助发斜线长球前，不能让对方意识到。因此，我们在发球前不能观看发球落点，身体的方向应该对着直线，只有在触球前突然晃动出手改变方向，才能使对方措手不及。因为对方一旦预判准确，就能够快速调整步法进行暴冲。

随着比赛的进行，高水平选手会很快适应这些变化，为了摆脱对方的控制，就要在第三板处理球上下功夫。当对方接正手位台内短球吃亏后，就会送一些长球到自己的左半台，第一种方法是用反手横拉斜线进行干扰，如果回球质量不高，可快速倒成反胶侧身用正手发力抢冲。反之，用长胶主动形成相持，第二种方法是迅速侧身用反手拉直线，拉上的球有点“拐弯儿”，对方回击往往找不好击球点；第三种变化是用长胶摆短，摆出的球由于是上旋，如果挑撇不及时容易失误:第四种变化是侧身用长胶中等力量挑打中路，过去的球因为有点下沉，对方只好加“保险”撩过来，倒板攻打这种球是最有把握的。如果是用长胶侧身打斜线，因球运行距离长容易被发力抢冲，打直线一旦被对方防住就会造成下一板的被动。

这种“调右压左”的套路是前世界冠军，八一男队的领军人物施之皓指导三十多年前常用的拿手好戏之一。我也是从他那“批发”过来的。这种打法看似简单，但实用价值仍然不减当年。近十多年来，很多高水平运动员虽然都在不同的位置，使用不同的动作，发出不同的旋转到对方的正手位，但是战术意图都是一样的。