仰泳减哪个部位的脂肪最快

仰泳是一种全身性的运动，可以锻炼到身体的多个部位，并有助于减少相应部位的脂肪。



仰泳主要减少以下部位的脂肪：
(1)腹部：仰泳对于腹部肌肉有一定的锻炼作用，有助于消除腹部的多余脂肪，使腹部线条更加美观。
(2)背部：仰泳时背部肌肉得到充分的锻炼，可以强化背部肌肉，并有助于减少背部脂肪。
(3)手臂：仰泳时手臂需要划水，可以锻炼手臂肌肉，使手臂变得更加紧致。
(4)腿部：仰泳时腿部打水，需要一定的力量来保持身体的平衡和推进，也可以锻炼腿部肌肉，减少腿部脂肪。

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