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蝶泳会伤肩胛骨吗

2025-01-14 阅读[155]

导读：蝶泳有可能会伤害到肩胛骨。如果泳者没有正确地掌握蝶泳的姿势，或者过度训练，可能会导致肩胛骨及其周围组织的损伤。如果肩胛骨稳定性不足，在做移臂动作时肌群无法平衡发力或发不出力，可能导致手臂无法抬起或抬高，同时也可能给肩胛骨带来运动损伤。......

蝶泳有可能会伤害到肩胛骨。蝶泳的划水动作需要肩胛骨及背部斜方肌肌群主要做功，如果肩胛骨稳定性不足，在做移臂动作时肌群无法平衡发力或发不出力，可能导致手臂无法抬起或抬高，同时也可能给肩胛骨带来运动损伤。

蝶泳会伤肩胛骨吗

蝶泳会伤肩胛骨吗

蝶泳是一种高强度的游泳方式，肩胛骨及其周围的肌肉群需要承受较大的负荷。如果泳者没有正确地掌握蝶泳的姿势，或者过度训练，可能会导致肩胛骨及其周围组织的损伤。

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