羽毛球正手挑球发力技巧是什么(三大发力技巧)

羽毛球正手挑球发力技巧主要有以下几点：
(1)手腕发力：手腕的爆发力是正手挑球的关键。引拍后，由手腕带动迎球送拍，送拍过程是由后向前，手腕送至接近右膝位置。击球时，手腕绷直，形成一个短促发力完成击球动作。



(2)小臂挥动：小臂的挥动也是发力的重要部分。挥拍的同时，小臂轻轻转动，带动球拍面轻触球底，给球以向前和向上的力量。注意小臂挥动发力要适中，防止受伤。

(3)身体协调：整个挑球动作要流畅，避免僵硬。身体各部位要协调发力，包括转髋，蹬腿等动作，以便将力量有效地传递到球拍上。

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