羽毛球后场接球移动步法是什么(三大后场步法)

羽毛球后场接球移动步法主要有以下几种：
(1)正手后场步法
并步后退法：适用于来球较近时，右脚后撤一步，左脚迅速并步调整，重心右移击球。
交叉步后退法：来球较远时，右脚后交叉跨步，左脚跟进，形成大幅后退，适合处理高远球。
腾跳步击球：起跳后击球，适用于主动进攻，需配合腰腹力量提升击球点高度。



(2)头顶后场步法
交叉步转体击球：左脚后交叉跨步，身体左转，右脚蹬地起跳击球，适用于左侧后场高球。
垫步调整法：左脚垫步后，右脚交叉步跟进，适合快速调整击球位置。



(3)被动后场步法
鱼跃救球：身体前倾，双手撑地，双腿后伸击球，适用于远距离被动球。
单脚蹬转步：右脚蹬地，左脚后撤，配合转体击球，适合快速调整重心。

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