羽毛球反手后场什么意思(附技术要点和练习方法)

羽毛球反手后场是指在羽毛球比赛中，当球员处于后场位置时，使用反手握拍进行击球的技术动作。

这种技术一般在以下几种情况下使用：
(1)非主动状态下的过渡球：当球员在后场处于非主动状态时，需要通过反手击球来过渡球权，这种球称为后场被动球或后场过渡球。击球点一般在身体一侧，不需要积极移动到高点，而是放慢节奏，将球放到中点位置，以便为下一拍做准备。



(2)步法不到位时的补救措施：如果步法不到位，无法使用正手击球，此时可以采用反手击球。反手击球可以通过包切技术增加球的稳定性，使球更贴网，提高过网质量。

技术要点和练习方法
(1)握拍：反手握拍时，大拇指要顶住球拍侧楞，保持立腕状态。击球时，手指要控制拍面，向前送球而不是向上送球。



(2)击球点：击球点在身体一侧，不需要积极移动到高点，而是在身体中点位置击球。

(3)发力方式：小臂内旋引拍，靠手腕手指外旋发力向前击球。注意用拇指控球的感觉，增加球的稳定性。

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