浅谈体能及心态对于羽毛球比赛的重要性

2019-07-10 阅读[317]

导读：体能在羽毛球运动中的作用是最重要的。其实不仅仅是羽毛球，所有的运动项目都是以体能为核心的。那么我们讨论的就是在体能之外，技术之外对赢球影响最大的因素。我们首先想到的是态度，一定没错。态度决定一切。

羽毛球要赢球，不单单靠技术。这其实是一句废话，或者说是一句大家都知道的平常的话，却是这简单平常的话里蕴含着深意。

而这深意就是我们要充分领悟到的。或者更正准确的说，赢球主要靠的不是技术。如果你听我这样说，一定会觉得是扯淡。也是，但听我仔细道来，就不觉得荒唐了。到了一定技术水平的人，什么叫一定技术水平，就是指各个技术基本都是正确和熟练的，没有明显的技术漏洞，包括基本的发接发思路和基本的战术思想也都比较成熟，这之后，要赢球，你说主要依靠什么？

体能。不错，确实体能在羽毛球运动中的作用是最重要的。其实不仅仅是羽毛球，所有的运动项目都是以体能为核心的。那么我们讨论的就是在体能之外，技术之外对赢球影响最大的因素。我们首先想到的是态度，一定没错。态度决定一切。

浅谈羽毛球比赛之体能及心态

有这样的一句话吧。只有认真的态度，你才能每球投入。唯有投入，你的技术才能相对稳定完整的发挥出来。态度之外，我们还要特别强调的是士气，一场球，技战术相当的情况下，士气很重要，只要旺盛的士气，你的技战术水平才能充分甚至是超水平的发挥出来。

成绩就是真实的水平，这是前中国羽毛球队队长蔡赟说的一句话，我觉得很有道理。自己在五台山南排打球，总体来说，技战术水平与各路高手都是相当，当成绩为什么并不是非常突出的，主要就是自己打球的态度，士气与在北排打完全不同。

我分析原因，主要还是自己目前遇到的对手整体水平都在自己之下，打起来没挑战性，人就一点没精神，羽毛球要赢球，不单单靠技术，体能和心态也极为重要。