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横拨的发力次序是怎样的
横拨的发力次序是怎样的
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横拨的发力次序是怎样的，到底这个展腹向前的力和手臂转动的力，还有手腕的发力次序是怎样的？
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薄摩擦和厚摩擦区别是什么
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高抛发球怎么练
网友回答
Ronaldo
2021-08-13 18:40:56 回复
引板：身体略向左转，转动轴心位于右脚上，带动前臂后引，击球：身体略向右转，其中含有双脚蹬地和腰腹的力带动前臂以肘关节为支点迎前击球。肘关节内收，前臂外展，回收就相当于再次引板。
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