拨球必须要拧腰么

拨球，推挡，腰部没有主动发力，只是一个顺势的跟随手臂运动，拧，撕，拉的时候，腰部要主动发力。近台的时候一般都是拧腰，中远台加大挥拍幅度的时候会使用转腰。其实拧腰是一种发力方式，不管转腰还是拧腰，腰部都要拧动发力。