拉完球手腕总是立起来,怎么解决

最好的办法就是徒手做动作，在做动作的时候，最好有一面镜子，随时检查自己的动作。并且要注意多体会，重心转化和前臂造弧线的感觉，同时呢，自己暗示自己尽力把手腕固定住，板型保持稍前倾，虽然暗示了，手腕肯定动，这样长时间下去，手腕的运用，就合理了。