扭胯和扭腰有什么区别

一般来说，髋胯部的作用大于腰部，但多年习惯总是说腰部，但腰部的作用也不容忽略。

简单来说，近台球，要体会胯部的作用，击球时要有稍稍前顶的意识和体现，这样的优势是动作小，还原快，便于在近台的衔接。

当退台发力时，就需要把动作扩大化，以增加击球的力量和速度以及旋转，那么腰部的作用就体现出来了。也就是说，位置不同，发力大小的不同，腰和跨的作用可以合理应用。