为什么拉球总是被球顶着

近台拉球，以收右胯压地，蹬地顶右胯前臂加速拉球为主，不宜转腰过大，不宜使用大臂。击球后重心在左脚，要左脚蹬地加速还原。特别留意除了击球瞬间小臂收紧一下外，基本上是放松状态，依附，跟随身体运动而不主动单独出动。

近台拉下旋后，衔接拉上旋，往后退半步，预留上旋前顶空间，重心引拍稍高。拉下旋球需要自身发力为主，下降前期拉球；拉上旋球需要学会上升后期或高点期击球，迎着来球逆向借力中加速拉球，身体有往前运动的一小段距离，其实就是常说的重心迎球向前，手上不宜过多发力。想要加质量，主要就是身体带动整体加速度击球。这样腰带手的击球点就能在身前，大致是两肩连线，右肩和球连线的角度呈90-100度左右。